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Qui trovi una raccolta di articoli e approfondimenti per prenderci cura del nostro corpo e della nostra salute.

Cosa c’entra l’intelligenza con il cuore?
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Cosa c’entra l’intelligenza con il cuore?

Cosa c’entra l’intelligenza con il cuore?

Quando siamo sotto stress spesso siamo dentro un conflitto interiore che vede da una parte la nostra razionalità che decide cosa dovremmo fare, come dovremmo essere, cosa dovremmo provare e dall'altra la nostra emotività che ci porta da tutt'altra parte. Scopriamo insieme come uscire da questo CAOS che genera in noi solo stress e malessere. [...]

Cosa c’entra l’intelligenza con il cuore?
Ho’oponopono e la forza dell’amore
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Ho’oponopono e la forza dell’amore

Ho’oponopono e la forza dell’amore

Cosa si cela dietro questo straordinario metodo Hawaiano dal nome apparentemente bizzarro? Secondo il metodo Ho'oponopono quando ci prendiamo la nostra responsabilità e ci lasciamo guidare dall'Universo, avviene tutto ciò che è giusto e perfetto. Circa un anno e mezzo fa, ero a Roma da un cliente per fare uno dei miei corsi. Appena finito [...]

Ho’oponopono e la forza dell’amore
I 3 passi per fare pace con la nostra imperfezione
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I 3 passi per fare pace con la nostra imperfezione

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I 3 passi per fare pace con la nostra imperfezione

Spesso ci facciamo prendere da una sorta di ansia di autodefinirci "perfetti" in base a criteri nostri o degli altri, della società. La nostra ricerca di perfezione spazia su mille aspetti, (il corpo, la salute, la casa, il ruolo familiare, lavorativo, i figli ecc.. ), e ci rende agitati e vittime della nostra realtà. Per [...]

I 3 passi per fare pace con la nostra imperfezione
Sorridi, nonostante tutto!
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Sorridi, nonostante tutto!

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Sorridi, nonostante tutto!

Capita anche a te di avere giornate in cui ti sembra che non ci sia proprio nulla per cui sorridere? In quei giorni vedi che le difficoltà aumentano e nessuno ti aiuta, le persone intorno a te sono musone o piene di rabbia oppure provi molta tensione o demotivazione. Naturalmente capitano anche a me giornate di questo [...]

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